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Deportes que te ayudan a reducir el riesgo de muerte

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Algunos deportes son perfectos para prolongar tu tiempo de vida.

Un estudio publicado en el British Journal and Sports Medicine, analizó durante 11 alas mis datos de más de 80 mil personas para evaluar la relación entre seis diferentes deportes y el riesgo de muerte por enfermedades cardiacas.

Según los resultados generales, los que practicaban deportes con raqueta como tenis o squash tuvieron un 47 por ciento menos riesgo de morir durante el periodo de estudio en comparación con los que no se ejercitaban.

drake tennis wii killing

  • Los nadadores tuvieron un riesgo de muerte 28% menos, mientras que los deportes aeróbicos registraron un 27% menos.

Concretamente en los análisis de muerte cardiovascular, los resultados mostraron que las personas que realizaban deportes con raqueta fueron 56% menos propensos a morir, seguidos de los nadadores y los practicantes de ejercicios aeróbicos.

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