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Desayuno energético en menos de 5 minutos

Plátano

¿Eres de los que dicen: "no tengo tiempo para desayunar saludablemente"? ¡Mentira! Para esta receta solo necesitas MENOS de 5 minutos.

El desayuno es uno de los alimentos más importantes del día, ya que has pasado varias horas en ayuno y necesitas darle un poco de energía a tu cuerpo para arrancar con sus actividades. ¡Así que está prohibido que te saltes esa comida!

Pero sabemos que a veces es imposible darle a tu cuerpo todo lo que necesita, por falta de tiempo o por “andar a las carreras” siempre. Por eso te proponemos esta opción de licuado que te sacará del apuro… ¡y además es deliciosa!

Los alimentos naturales pueden ayudarte a darle un sabor increíble a tu licuado, además de brindarte la energía necesaria para comenzar tu día, e incluso para recuperarte después del ejercicio.

Solo necesitas 5 minutos a lo mucho para prepararlo. ¿Estás listo?

  • Ingredientes:
  1. 1 yogur natural
  2. 300 ml de leche de almendras
  3. 1 cucharada de miel
  4. 1 plátano maduro
  5. 1 pizca de canela
  • Preparación:

¡Tan fácil como meter todo a la licuadora y listo!

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