Facebook Twitter Instagram

Enojarte engorda

enojarte hace que ganas peso

Algunos especialistas indican que los enojos podrían hacerte subir de peso.

El nutriólogo Juan Manuel Romero Villa afirmó que estar enojado puede ser una causa de obesidad.

  • El especialista indicó que al “hacer corajes” el organismo segrega adrenalina y cortisol, lo cual provoca un proceso de inflamación que hace que las células no puedan liberar energía y al no hacerlo, puedes subir de peso.

El nutriólogo escribió un libro titulado “El que se enoja engorda”, donde muestra toda su investigación.

Además, Juan Manuel Romero indica que los trastornos de obesidad no solo tienen que ver con causas endógenas (tiroides, problemas hormonales o síndrome metabólico), sino también por causas exógenas como el sedentarismo, una alimentación poco balanceada y en este caso, los enojos, ya que esa emoción puede hacerte caer también en tristeza o desequilibrios emocionales.

Lo más recomendable es encontrar el balance con la comida, tu descanso, ejercicio y también tu estabilidad emocional, ya que son elementos fundamentales para tener un peso correcto y sobre todo, estar saludables que es lo más importante.

Etiquetas

  • consultorio
  • consejos
  • contenido
  • revista
  • adelgazar

Notas relacionadas

  • Nutrición

    ¿El aguacate engorda?

    ¿Eres fan del aguacate pero no lo comes porque "engorda"?

  • Consultorio

    Dime de dónde engordas, y te diremos qué hacer

    Todos engordamos en distintas áreas de nuestro cuerpo, pero las causas siempre son distintas. Aquí te decimos qué puedes hacer.

  • Nutrición

    ¿El plátano es una fruta que engorda?

    ¡Uno de los alimentos favoritos de los deportistas! Pero... ¿Engorda?

    Es una de las frutas más prácticas, rápidas y deliciosas para recargar las pilas antes, durante y después del entrenamiento.