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El secreto para eliminar la lonjita

adios lonjitas

¿Estás buscando bajar de peso pero pareciera que la grasa de tus lonjitas no quiere dejarte?

Recuerda que la pérdida de grasa no es tan “sencilla” como bajar de peso, y mucho menos la que se localiza en esas molestas lonjitas que rodean tu estómago… sí, es la más complicada de desaparecer, pero no es imposible.

Lo mejor es que intentes enfocarte en un resultado general, para que no te estreses de más con el proceso, que ojo: no es tan rápido como te gustaría.

Algo que debes tomar en cuenta sí o sí, es que no solo con hacer cientos de abdominales al día podrás obtener el vientre plano que deseas y que esté libre de grasa, uno de los aspectos más importantes a la hora de desaparecer la lonjita es: la dieta.

No puedes esperar bajar de peso sin cuidar tu alimentación, es básico no solo para tener una mejor salud, sino para mantener tus niveles bajos de grasa.

¿Quieres saber más sobre cómo cuidar tu dieta para desaparecer las lonjitas? Da click aquí.

Sin embargo, aquí te ofrecemos una alternativa que va enfocada a mejorar tu actividad física para que, en conjunto con una excelente dieta, puedas obtener mejores resultados.

Un entrenamiento corto e intenso como el HIIT (High Intensity Interval Training) puede ayudarte a quemar más grasas y hacer que tu cuerpo se exija al máximo. 

Aquí te dejamos más información acerca del HIIT. Da click.

rutina hiit para bajar de peso

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