Disciplinas

5 tips para ser un experto en natación

No todos estamos hechos para practicar todas las disciplinas, pero la mejora está en el trabajo. ¡Pon en práctica estos consejos! Antes de empezar debes saber que en la natación hay muchas acciones en…

¿Transpiras al nadar? Eso seguro.

Seguramente cuando nadas no percibes el sudor de tu cuerpo, pero igual que cuando corres o haces pesas, tu cuerpo está activo y está perdiendo líquidos. ¡Que el agua no te deshidrate! Más de la mitad …

Aprende a nadar mariposa

Si quieres aprender de una vez por todas a nadar de mariposa, no dejes de leer nuestras recomendaciones maestras para disfrutar de nuevas sensaciones en tu próxima sesión de natación.…

Mejora tu técnica de crol

Ir más rápido o resistir durante más tiempo en el agua no siempre es cuestión de fuerza sino de aplicar la técnica correcta durante el entrenamiento y/o competencia. Por eso, aquí te presentamos cuatr…

Triatlón: “salta al sprint”

Si ya has probado la distancia super sprint y te ya eres de los adictos al triatlón, es el momento de dar el salto a la distancia sprint y alcanzar la mayoría de edad en este deporte. Esta distancia e…

Ironman: 70.3 St. Croix

Calor y humedad en el archipiélago más grande en las Islas Vírgenes. Una de las características de esta isla es su desnivel. El recorrido de nado sigue una forma triangular, aunque el verdadero reto e…

Ironman: Lanzarote

Así como la famosa subida en el 70.3 de St. Croix se ha hecho acreedora al nombre de “La Bestia”, este evento también ha ganado tanto fama como temor. ¿La parte positiva? Si logras sobrevivir al segme…

Ironman: 70.3 UK

Olvida la sofisticación de la región y prepárate para enfrentar un circuito ultra demandante, en las inmediaciones del Exmoor National Park, donde incluso la señal telefónica está limitada. Este triat…

Sport Life

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